很多人不知道芡实是啥,其实它是我们小时候吃过的,长的像莲子。又叫鸡头米,别看它长得丑,但是吃了对身体特别好!如果你经常感觉身上很累,一定要多吃芡实,可以煮粥或者煲汤#芡实#鸡头米#煲粥#抖音美食#好物推荐

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发布时间:2025-10-19 13:13:20

标签滋补保健

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