很多人不知道芡实是啥，其实它是我们小时候吃过的，长的像莲子。又叫鸡头米，别看它长得丑，但是吃了对身体特别好！如果你经常感觉身上很累，一定要多吃芡实，可以煮粥或者煲汤#芡实#鸡头米#煲粥#抖音美食#好物推荐

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广东附近，野生蜜蜂自提100每群#蜜蜂

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按照老祖宗的配方把自己重新养一遍，这是我每天早上都会吃的玉灵膏，它里面没有添加一滴水，只有西洋参和桂圆肉，就这样直接挖着吃，或者冲水喝都可以，每天坚持去吃。#补气血 #日常保养 #玉灵膏#保养自己 #日常保养

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吃燕窝还得是小仙炖！#小仙炖鲜炖燕窝 #燕窝 #鲜炖燕窝

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