状态不好时换个事情来做，别让坏情绪影响你的心情，做自己的心理疗愈师，余生，好好爱自己 #认知#情绪#治愈#智慧人生 #好书分享

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总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗与焦虑？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理#停止精神内耗#治愈自己#好书推荐

2025-08-26 21:09:32

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青春期孩子情绪内耗？这本书帮娃做自己的心理医生！ 《做自己的心理医生》教青春期孩子用 “每日归零” 法疏导情绪，转化负面为动力，稳住心态向阳生长！# 好书推荐 #教辅书籍 #青春期心理 #情绪管理 #孩子成长 #自愈力培养

2025-07-06 10:31:45

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你为什么变得那么敏感？ 你之所以一点就燃，可能是野马效应在作祟。#心理学 #心理学知识 #野马效应 #高敏感人群 #拒绝内耗

2025-08-25 22:00:00

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输了什么也不能输了自己，让你受益一生的自我疗愈心理学《做自己的心理医生》。调整好心态本书助你一臂之力#智慧女人 #认知#治愈#情绪#好书分享

2025-08-05 11:36:17

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#读书 #书籍 #一本好书 #好书推荐 #经典

2025-09-10 17:32:18

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青花毛笔两支#练字 #一起练字 #每日练习 #毛笔

2025-09-10 17:32:18

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巴布豆小学生减负书包，多隔层分门别类，轻便又好用。#小学生书包 #巴布豆书包 #减负书包 #护脊书包

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这是一支能写出五颜六色字的玻璃笔～#文具安利 #文具控 #学生党好物推荐 #笔控

2025-09-10 17:32:18

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二年级数学的关键 就是搞懂乘除法原理，它能讲到点子上便宜又好用 ，乘除法是重点要掌握的，理解乘法的含义，才能熟练掌握。趁着暑假有时间，妈妈们抓紧安排起来练一练吧，打好数学基础#乘除法#小学数学#表内乘法#，乘法口诀

2025-09-10 17:32:18

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蘸晨露，听风吟，书圣教#圣教序经典字例临写

2025-09-10 17:32:18

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原来学化学可以这么有趣，有哪个孩子能拒绝得了这么好玩又好记的元素周期表漫画#化学元素周期表 #化学启蒙 #暑假学习#初中化学 #好玩的知识

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放大镜

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【时光学】三年级英语发声书 跟读教学同步2025秋新教材 预备三年级

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