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婆婆真的很暖心，准备出发之前给我准备了面包和蛋白粉#蛋白质粉

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山茱萸泡水。材料准备： 山茱萸5-8克（干品，挑选无硫熏、颗粒饱满者），清水适量，可选冰糖或蜂蜜调味。 泡法步骤： 1. 山茱萸用清水快速冲洗，去除表面浮尘。 2. 放入杯中，倒入80-90℃热水（避免沸水破坏有效成分），浸泡5-10分钟。 3. 待汤色呈浅黄，散发淡淡的香味后即可饮用，可反复续水至味道变淡。 4. 若喜甜，可加少许冰糖或蜂蜜调味（水温稍凉后再加，避免破坏营养）。#茶需要洗几遍才可以喝 #每日分享#快来一起尝个鲜 #泡茶#舌尖上的味道 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加DOU+上热门 @DOU+小助手

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#三农 #熟地 #助农

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#每桃五黑粉 每一口都是满满的铁元素和红色营养！好好养自己比啥都重要！#女生必备#仙女都在喝什么#黑芝麻糊

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#农村人日常生活

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