
回头看 轻舟已过万重山… 爬楼梯一个月瘦了20多斤终于逆袭成功了 #好身材练起来 #减脂逆袭 #高效燃脂 #一起减肥打卡 #爬楼梯
发布时间:2025-09-13 09:15:52
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谁懂啊!空腹爬楼让我从180斤掉到130斤 每天早起30分钟,坚持1周就有变化 1个月腰腹肉眼可见变松,3个月直接换了个版型!#减肥逆袭 #好身材练起来 #蜕变过程 #空腹爬楼
2025-09-27 20:27:13
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