不要担心 抑郁不是你的错。被抑郁困住的人，一定要读这本书！ 马特·海格的《活下去的理由》，不是空洞鸡汤，是他和抑郁症搏斗的真实记录。 他写抑郁时“像被玻璃罩困住，听不见外界”，也写如何靠晒太阳、吃热汤面慢慢好转。没有说教，只有“我懂你”的共情。 书里那句“你不需要很厉害才能开始，但你需要开始才能变厉害”，给了无数人撑下去的勇气。 正和情绪对抗的你，别错过这本“救命书”！ #活下去的理由 #马特海格 #抑郁治愈 #心理书单 #好书分享

活下去的理由 马特海格著 十周年纪念版

0

0件

0

这个贴纸书明明昨天还在我的收藏里. #hellokitty #贴纸 #贴纸书

2025-09-25 20:51:38

21

1

伍尔夫的书，真的推荐每个女性都去看！！！她说房间要有，花更要自己买。 她说不必伟大，但要完整属于自己的生活，现在就去买花吧！ 像伍尔夫那样，理直气壮地为自己盛开！ #读书 #文字 #伍尔夫 #她要自己去买花

2025-09-25 20:51:38

5

0

白雪直液式走珠笔，便宜好用。走水特别流畅，速干不脏手，耐摔不容易坏。#开学必备 #文具安利 #学习用品 #中性笔 #文具推荐

2025-09-25 20:51:38

0

0

你不喜欢网课的原因Cassie老师已经帮你找到！而且Cassie老师的课完美避开了这些！#四六级 #大学生 #cassie四六级 #四六级报名 #四六级备考

2025-09-25 20:51:38

10

0

谁还没被迟子建的文字治愈过？《我的世界下雪了》不愧是董老师推荐的好书，书中四个故事裹着细碎的忧伤，在不同场景与人物里，写尽人类相通的孤独与怅惘，每一句都戳中内心最软的地方。#文学的力量 #文学 #好书推荐 #女性智慧 #都来读书

2025-09-25 20:51:38

4

0

他骂你一天，你记一年就等于他骂了你一年，他用一天的成本，就让你支付了365天的痛苦。 如果记一辈子，那他岂不是用一瞬间，就囚禁了你一生？#修身

2025-09-25 20:51:38

884

43

【时光学】线描临摹画册 儿童卡通简笔画线稿绘画描线控笔图画本#画本#画本推荐#简笔画本#儿童画本#卡通画本

2025-09-25 20:51:38

0

0

#张予曦毕雯珺真拍了红裙抱 #深情眼 #张予曦 #毕雯珺

2025-09-25 20:51:38

43

1

百知可擦48色彩色铅笔学生12色彩铅画笔套装学习用品绘画儿童画笔

2025-09-25 20:51:38

0

0

二年级放学准备这套专项训练，学一课练一课，题型丰富全面，既能打基础，又能提升思维能力#同步训练 #专项训练

2025-09-25 20:51:38

1

0