
【榴下来】四川会理软籽石榴5斤单果300-500克/6.5斤 #石榴 #软籽石榴熟了 #软籽石榴 #四川软籽石榴 #石榴红了
发布时间:2025-09-25 09:39:58
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#四川软籽石榴 #软籽石榴 #石榴 #水果 #石榴红了 吃石榴的好处大家都知道吗?吃石榴的核心好处是能补充维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质,同时膳食纤维还能助力肠道蠕动。 具体来看,主要有以下3点关键益处: 1. 补充营养:富含维生素C和钾元素,维生素C能参与身体多种代谢,钾元素对维持正常的身体机能有帮助。 2. 助力消化:石榴中的膳食纤维可促进肠道蠕动,对改善消化、预防便秘有一定作用。 3. 提供抗氧化成分:含有石榴多酚等抗氧化物质,能帮助清除体内多余自由基,对身体有益。 需要注意的是,石榴虽好但含糖量不低,糖尿病患者需控制食用量;且部分人食用后可能出现牙齿染色,吃完及时漱口即可缓解。
2025-09-24 20:23:24
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西瓜红蜜薯 沙地红蜜薯蒸煮指南: 先将红蜜薯用清水冲洗干净,去除表面的泥土和杂质。接着准备一个蒸锅,倒入适量清水,放上蒸架,把洗净的蜜薯整齐地码放在蒸架上,注意不要堆叠得过于紧密。先用大火将水烧开,然后转成中火,蒸20-30分钟,小个的蜜薯蒸20分钟左右即可,大个的则需要适当延长蒸煮时间。若想判断蜜薯是否熟透,可以用筷子扎入,能轻松穿透就说明已经蒸熟了。当然,也可以选择水煮的方式,将蜜薯放入锅中,加入没过蜜薯的水,大火煮开后转中火,煮25-35分钟,煮好后捞出,剥掉外皮,就能品尝到沙甜的口感啦。 #红薯 #蜜薯 #沙地红蜜薯 #软糯香甜 #妈呀太好吃了
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