哑铃居家运动，开肩美背，挺拔身姿#哑铃健身

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含胸驼背、圆肩溜肩的姐妹看过来！练背真的很简单！每天坚持一首歌的时间，一对哑铃，重复几个动作，紧致有型的身材会找上你！#居家锻炼#美背 #减脂塑形 #体态矫正 #瘦手臂

2025-10-17 23:48:11

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背薄一寸年轻十岁#居家锻炼#哑铃训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-12-13 08:00:42

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姐妹们，千万别小看这个动作，看似简单，其实很燃脂！每天坚持呼啦圈30分钟，燃烧腹部和腿部脂肪，一个月后看到了惊人的变化#暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #瘦成一道闪电 #小蛮腰马甲线

2025-08-26 09:36:02

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不要小看这个动作，其实很燃脂，每天30分钟，坚持一个月，从146到128，最大感受，腰细了，腹平了，臀紧致了，穿衣服也好看了#呼啦圈 #燃脂爆汗 #燃脂塑型

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2025-08-26 09:36:02

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幸福感知力藏在心态里，当心慢慢舒展，从前忽略的美好会主动撞进眼里#健身 #运动 #健身穿搭 #女性力量 #运动衣

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李老弟用醉青草野处钓大草#钓大鱼 #钓鱼高手 #钓鱼人 #钓鱼人就是这么疯狂

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