这可不是普通杂粮拼配！科学配比的四色米藏着实打实的营养：黑米是花青素宝库，红米富含铁质，紫米带着天然抗氧化剂，搭配白米均衡碳水，膳食纤维比单色米高22%，低脂饱腹还管饱，减脂期、控糖党吃着都放心。#五谷杂粮 #四色米

绿荷胚芽谷物杂粮米【免浸泡-农科院配比】软糯健康营养2.5kg/袋

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绿荷胚芽谷物杂粮米【免浸泡-农科院配比】软糯健康营养2.5kg/袋 #好物推荐🔥 #五谷杂粮 #糙米 #新米糙米

2025-07-24 13:14:00

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#记录生活 #一日三餐人间烟火 #今日晚餐 #清淡饮食 偶尔杂粮吃吃有营养哦

2025-08-08 17:45:01

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杂粮糙米，最近家里一直在吃，富含膳食纤维（这是糙米最突出的优点），纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘。增加饱腹感，有助于控制体重。帮助调节血糖水平。有助于降低胆固醇水平。#记录生活

2025-07-30 09:00:30

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我的晚饭#记录生活

2025-08-18 18:23:53

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有情人终成眷属#剧情

2025-09-22 16:28:22

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#凤梨酥#出圈

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龙禧盛宴不见不散 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食探店 #光哥探店 @龙口利龙广告-沈冲 @众联置业刘飞 @兆富房产有限公司

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味道好夏天啊啊！！柠檬的酸酸甜甜还有一点海盐的咸鲜，清爽不齁甜#糖果 #零食推荐 #强烈推荐 零食推荐 #这也太好吃了 #好吃到停不下来

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窦家月饼！源头工厂！走的是品质！靠的是口碑！十六年老店！#美食分享一下 #抖音美食创作者 @窦家月饼

2025-09-22 16:28:22

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美谷季福建宁化糯薏米720克罐优质新米杂粮薏仁米软糯熬粥 这是我用糯薏米和莲子煮的粥，薏米软软糯糯，莲子粉粉的，又好做又好吃 #薏米莲子汤 #夏日饮品

2025-09-22 16:28:22

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无论是拌面、蘸饺子🥟，还是凉拌黄瓜、水煮肉片，挖两勺进去瞬间灵魂升华！厨房小白也能秒变大厨，分分钟复刻地道川味！##四川油泼辣子 #自制辣椒油 #爆辣神器 #麻辣天花板 #下饭神器

2025-09-22 16:28:22

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平时做的菜孩子都吃腻了吧，那这个盐焗鸡腿你一定要做给他试试，咸香嫩滑，简单又入味！

2025-09-22 16:28:22

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