
#正能量传递 #一起读 #母亲
发布时间:2025-07-14 23:50:38
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脑力工作者满级的休息不是睡觉,大脑的疲惫和身体的疲惫有着根本性的差异,即使什么都不做大脑也在吞噬着我们绝大部分的能量,真正让我们疲惫的是头脑中来来去去的杂念。 大脑的疲劳不是仅靠睡觉就能缓解的。和畅销日本20万册的《高效休息法》学习科学休息方法,快速回血,告别疲劳! #提升自己 #好书推荐🔥 #读书成长 #女性成长 #图文掘金计划
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