接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、茯苓、 红枣、桑葚、大麦，栀子，玫瑰种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~ —

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

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#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶 #煲汤日记

2025-10-27 09:48:35

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2025-09-29 19:20:42

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好久都没有睡得这么舒服了 不知道从什么时候开始变得无法入睡 闭上眼睛都是一些乱七八糟的事 #褪黑素 #亲测分享 #熬夜党救星

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给家人常备钙维生素D维生素K，富含高钙，维生素D3，维生素k营养丰富又健康，蓝帽品质，每瓶100粒实惠装。#钙维生素d维生素k软胶囊 #保健食品 #关爱健康#好东西一起分享

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#好物推荐🔥 #好物种草 #好物安利 #dou #每日推荐

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#阿胶糕 超值活动来啦！这个价到手一大盒满满一斤装，配料干净无添加，趁活动入手，不管是自己吃补身体，还是送人都有面子#送礼佳品 #中秋活动#芙满堂阿胶糕#女生必备

2025-09-29 19:20:42

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秋冬干燥，小朋友内热，要多津液，少补水。如果您也在为孩子秋冬养肺发愁，不妨试试这壶滋润的小甜汤，让娃舒舒服服地度过秋天~#清心汤 #适合孩子喝的汤 #每日分享 #小甜汤

2025-09-29 19:20:42

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薅羊毛啦～女生们一定要好好爱自己，坚持打卡#smeal富铁软糖 #铁元素 #亲测有效 #宝妈 #补铁软糖

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#冬虫夏草 #干虫草 #冬虫夏草产地冬虫夏草 #那曲虫草 #送礼佳品 @巨量千川

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虽然是好喝的凤梨味，但小伙子们可千万别贪，一天一勺就够了！#健身#健身补剂#健身知识#要做一个猛男

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所有的熬夜党🌛安利这一碗芝麻杏仁糊~ 😋芝麻养Fa防脱，杏仁美👧养肤，打出来真的香迷糊了，真的老少皆宜~ ✅做法：黑芝麻40g，糯米25g，南杏仁10g，冰糖5g，清水700ml，破壁机快速豆浆模式20min🉐️

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