接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、茯苓、 红枣、桑葚、大麦，栀子，玫瑰种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~ —

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

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#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶 #煲汤日记

2025-10-27 09:48:35

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#杜克和一哥 #杜克环游世界 #孟加拉的故事 #交换世界计划

2025-10-27 19:56:22

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白天就吃了一颗 一睁眼天都黑了！下次可不敢在白天吃了！#褪黑素 #好物推荐 #亲测分享

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#枸杞#宁夏枸杞 #枸杞泡酒 #枸杞泡茶

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VORSE升级版姜黄素补货啦！兄弟们，刷到还有库存，记得多囤几瓶！#好物推荐#亲测分享#健身补剂#姜黄素

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健身爱好者还是要多补充蛋白粉，不进增加肌肉还可以增强免疫力，主要这款还比较方便，直接注入水就可以直接饮用#朵拉快跑 #健身 #蛋白粉

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#为你煲汤 #当归煮鸡蛋 #煲汤日记

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宝宝11个多月了，母乳还一直足足的，每次只要我感觉宝宝口粮欠缺一点点，我又要赶紧泡一碗这个姜红，搞一碗下肚，两个房子的奶线全通。奶水热热的出来了，又多又浓，宝宝吃不完#追奶#母乳再也不是奢望

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#产后恢复 光吃🥚鸡蛋！喝鸡汤！可不够！ #补气血 就喝#五红汤#坐月子#母乳不足

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手臂腿完整版彬彬力量塑形直播回放早课2025/10/23 手臂腿完整版彬彬力量塑形直播回放早课2025/10/23#减脂 #健身 #塑形

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姐妹们！信我！法国原装进口小金瓶有货了！主要核心成分是这个R型的硫酸锌，还有山竹提取物，胶原三肽，SOD等八合一的抗糖成分#亲测分享 #好皮肤养出来 #女人爱自己

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