接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、茯苓、 红枣、桑葚、大麦，栀子，玫瑰种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~ —

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

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#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶 #煲汤日记

2025-10-27 09:48:35

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一个鱼油把所有该有的好成分都包括了，真不用再去买其他杂七杂八的了#女生必备 #鱼油 #纽益宝 #纽益宝小粉钻 #小粉钻鱼油

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#每日分享德国双心原装进口辅酶Q1O心的食粮内容仅供参考，如有不适请线下就医。

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#农村人日常生活

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沂蒙土蜂蜜，欢迎打假，假一赔万。

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#天麻炖鸡 #营养又健康 #新鲜天麻 #抖音美食推荐官 #云南天麻

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广东附近，野生蜜蜂自提100每群#蜜蜂

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好久都没有睡过那么踏实的觉了不知道从什么时候开始变得无法入眠闭上眼睛都是一些乱糟糟的事情,#褪黑素#大学生#种草

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