50岁居家一根臂力棒，他可以同时锻炼到胸肩背手臂💪#居家锻炼 #开肩美背#健身 #瘦手臂拜拜肉

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掰臂力棒属于力量训练，锻炼胸肩背腹部，新手女生20kg男生30kg，训练时一定套好安全绳，自用好物都在主页橱窗，感谢大家喜欢#臂力棒#上肢力量

2025-08-23 07:23:51

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坚持就是胜利，瘦要瘦得有型#好货分享 #良心推荐 #与众不同 #强烈推荐

2025-09-16 09:13:10

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人到中年，把自己重新养一遍，闭嘴.微笑.健忘既简单又高级#健身 #晶晶力量训练回放 #薄肌#做自己的精神氮泵

2025-08-11 12:37:59

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如果你有拜拜肉，副乳、溜肩那么每天坚持20一组5组半个月后你会感谢努力的自己#好身材练起来 #健身 #撸铁女孩 #臂力棒练习 #臂力棒

2025-08-15 20:20:11

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2025-09-20 20:14:03

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欧鲤钓插节并继竿，搭配双协力远投轮，看看今天能不能爆护。#欧鲤钓 #远投 #钓鱼竿 #抛竿 #反底钓法

2025-09-20 20:14:03

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2025-09-20 20:14:03

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2025-09-20 20:14:03

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2025-09-20 20:14:03

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这款球拍让你发力轻松，拉球又快又爆！！#乒乓球#体育用品#乒乓球拍

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2025-09-20 20:14:03

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